سالاد آرتیشو

سالاد آرتیشو

سالاد آرتیشو

مواد اولیه
  • کلم بروکسل( رنده شده)
  • کلم بنفش( خرد شده)
  • سیب نگینی (خرد شده)
  • بادام بوداده( خرد شده)
  • فنجان روغن زیتون خالص
  • آب
  • سرکه قرمز
  • خردل
  • موسیر ریز شده
  • عسل
  • نمک و فلفل سیاه
  • ۳۴۰ گرم
  • نصف ۱ عدد
  • نصف ۱ عدد
  • ۲۸ گرم
  • ۱/۴ فنجان
  • ۲ قاشق غذاخوری
  • ۲ قاشق غذاخوری
  • ۱ قاشق غذاخوری
  • ۱ قاشق غذاخوری
  • ۲ قاشق چای خوری
  • ۱/۴ قاشق غذاخوری
طرز تهیه ، دستور پخت
  • مرحله اول:
    برای تهیه چاشنی سالاد، روغن زیتون+آب+ سرکه قرمز+خردل+ موسیر+عسل+  نم و فلفل سیاه را با هم مخلوط می کنیم.
    مرحله دوم:
    کلم بروکسل+ کلم بنفش + سیب زمینی + بادام باهم مخلوط می کنیم و چاشنی را که آماده می کنیم به سالاد خوشمزه اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم. سالاد ما به همین راحتی آماده شد و آماده سرو است.
    توضیح:
    می توانیم با تکه های سیب تزیین کنیم
رنگ نامه
  • اگر تا به حال سمت کلم بروکسل نرفتید این کلم خوشمزه با ارزش غذایی بالا را از دست داده اید حتماً از این کلم در سالادها استفاده کنید.

رنگ نامه های بیشتر

خمیر-پای

خمیر پای

گراتن ماکارانی

گراتن ماکارانی

شامی با گوشت

شامی با گوشت

کیک-مرغ

کیک مرغ

کمپوت گیلاس

کمپوت گیلاس